喝小米粥对身体有哪些好处?小米粥是我们日常生活中再常见不过的主食之一了,粉丝众多。那么,喝小米粥对身体有哪些好处呢?小米的营养档案看一看小米属于全谷物,富含丰富的淀粉,膳食纤维含量也丰富;小米中的维生素和矿物质含量也非常丰富。比如小米中的维生素B1、维生素B2、钾、镁...