怎么炼心,那就是从念头到语言到行为,都要向大道看齐。我是上世纪八十年代末,九十年代初气功热的时候爱上练气功的。再就是小时候就因贫血,经常四肢麻木,特别是身体累时更严重,自从练气功之后,这些症状都没有了。那时候买了一本由当时的气功大师王瑞亭著作《少林内劲一指禅》,就照葫芦画瓢练习的,断断续续练了几十年。如何学会用丹田呼吸?在传统养生著作提到的丹田呼吸法,现代称谓是“腹式呼吸法”。在中国古代也叫做吐纳,在中国古代的养生术里面,有一句名言叫做“呼吸到脐,寿与天齐”。也就是说,如果呼吸可以深到肚脐的话,寿命是非常...
更新时间:2022-05-02标签: 冲脉病证治金匮要略规律 全文阅读