减重平稳期这个平稳期可以用热力学第一定律来解释。突破平台在这里,我给你三个突破平台的策略。如果体重停滞现象持续数周,此时可能是平台期。很多人减肥一两周之后发现体重停滞不前,误以为进入了平台期。如果我们遇到一个平台期,我们可以通过减少摄入量来增加身体活动,或者两者兼而有之。你是否有过思想停滞期的时候?不知道有没有,在我刚上班的时候,刚开始很新奇,陌生的人,陌生的环境,觉得好好。慢慢的因为某些事某些原因,自己感觉就不一样了,非常痛苦,不想上班,不想在这喧嚣的世界生活,想逃离,逃到一个没有人烟的地方生活,自己找...
更新时间:2022-05-01标签: 停滞期多久会过停滞会过有过多久思想 全文阅读