1无氧运动可以消耗大量热量,减少脂肪。比如现在流行的hiit和crossfit都属于无氧运动。一点点,经过一段时间的锻炼,你会发现你更年轻了,女人的皮肤更紧致了,男人的皮肤有光泽了。这是因为你的身体新陈代谢提高了,运动延缓了衰老。说【来看我】不是白说的。以上是运动后的细微变化。不信你试试。运动对糖尿病人有哪些好处?你好,作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。中国是个糖尿病大国,糖尿病有1亿人左右,还有很多糖尿病前期。大家都知道运动治疗在糖尿病五驾马车或七大宝典中占有重要地位,美国糖尿病学会ADA2016年1...
更新时间:2022-04-29标签: 对运动有哪些无氧运动 全文阅读